Использование планшетных компьютеров ведет к росту заболеваний опорно-двигательной системы

Повсеместное распространение планшетных компьютеров, таких как iPad, влечет за собой рост заболеваемости специфическими поражениями опорно-двигательного аппарата.

Специалист по эргономике Синди Дэвис утверждает, что найти комфортное положение тела при пользовании iPad крайне сложно. "С моей точки зрения, он не предназначен для длительного набора текста. Практически невозможно найти позу, не приводящую к нарушениям со стороны опорно-двигательного аппарата". Неудобная поза при пользовании iPad ведет, прежде всего, к заболеваниям шейного отдела позвоночника.

Чаще всего при пользовании планшетниками, как и обычным компьютером, встречаются травмы от повторяющихся нагрузок – повреждения сухожилий от длительного однообразного напряжения и растяжения. Самым распространенным является синдром запястного канала, иначе называемый карпальным туннельным синдромом. Из-за продолжительного набора текста на клавиатуре, пользования мышью или удерживания на весу планшетника в запястном канале ущемляется и даже повреждается срединный нерв.

Постоянное использование указательного пальца для навигации по меню и страницам тоже может вызвать хроническую травму мышц или сухожилий. Нередко длительное напряжение приводит к боли в большом пальце левой руки, испытывающем нагрузку при держании планшетника, а также дискомфортные ощущения в локтях и плечах из-за неудобной позы при работе с устройством.

Совокупность этих расстройств уже дала повод говорить о синдроме айпадной руки (iPad hand). И обращений по поводу таких заболеваний становится все больше.

"Длительное использование планшетных компьютеров может вызвать определенные разновидности травм пальцев и кистей от монотонных нагрузок. Правильная осанка и периодические короткие перерывы в работе могут свести к минимуму эти симптомы", - заявил Джон Паппас, директор Бомонтского центра медицины боли в Мичигане.